DeParenting.com
  • Login
  • News
  • Artikel
  • Tips
  • Gaya Hidup
  • Homeschooling
  • Ruang Keluarga
No Result
View All Result
  • News
  • Artikel
  • Tips
  • Gaya Hidup
  • Homeschooling
  • Ruang Keluarga
No Result
View All Result
DeParenting.com
No Result
View All Result
Home News

Tips Bugar Atikoh Ganjar saat Pandemi, Bangun Jam 3 Pagi

"Tetap menjaga kebugaran. Tidur tidak lebih jam 9 malam dan bangun jam 3, karena jam itu sangat baik untuk intens berkomunikasi dengan yang Di Atas."

Hanung Soekendro by Hanung Soekendro
22 Mei 2020
in News
27 0
0
Tips Bugar Atikoh Ganjar saat Pandemi, Bangun Jam 3 Pagi 1
52
SHARES
282
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

DeParenting.com – Menjadi istri pejabat itu tak mudah. Selain menjadi public figure yang mesti smart, semua polah tingkah dan gaya hidup juga menjadi contoh. Terlepas dari itu, Siti Atikoh, istri Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo, ini harus terus menjaga kesehatan diri untuk menjalankan perannya mengedukasi masyarakat.

Lalu bagaimana keseharian Atikoh saat pandemi Covid 19 ini? Ia bercerita blak-blakan secara live di Instagram bareng Ketua PKK Kota Semarang, Krisseptiana Hendrar Prihadi Rabu (23/4/2020).

RekomendasiBaca

Polda Jateng Mulai Terapkan Tilang Elektronik, Ganjar Pranowo Sebut Kota Semarang, Solo dan Banyumas

PSIS Semarang #2021balijatidiri, Panser Biru: Perjuangan Tercapai, Alhamdulillah!

PPKM di Jateng Diperpanjang Hingga 8 Februari 2021, Begini Komentar Ganjar Pranowo

Lebih dari satu jam, Siti Atikoh menceritakan kegiatannya sejak menjalani isolasi diri 16 Maret lalu, hingga saat ini yang masih stay at home. Selain aktifitas pribadi, ia juga berbagi tips menjaga kesehatan dan menangkal Covid-19.

‘’Sejak 16 Maret stay at home selama 14 hari. Ya, olahraga tipis-tipis. Kagiatan fokus dari rumah,” ujar Siti Atikoh.

Menurutnya, isolasi diri menjadi ruang refleksi diri. Sulit baginya, tapi itu harus dilakukan demi kepentingan bersama.

“Tetap menjaga kebugaran. Tidur tidak lebih jam 9 malam dan bangun jam 3, karena jam itu sangat baik untuk intens berkomunikasi dengan yang Di Atas,” tuturnya.

Baca juga:  Batasi Jam Operasional Mal dan Wisata, Ganjar Pranowo: Kalau Sulit Tutup Saja!
  • Tips Bugar Atikoh Ganjar saat Pandemi, Bangun Jam 3 Pagi 2
  • Tips Bugar Atikoh Ganjar saat Pandemi, Bangun Jam 3 Pagi 3

Meski di rumah, protokoler kesehatan tetap dijalankannya dengan baik. Bahkan untuk bertemu dengan putranya ia harus menjaga jarak. Selain itu, sesering mungkin mencuci tangan dan memakai masker.

“Kalau biasanya sering memeluk dan dekat dengan Alam (putranya), saat ini harus jaga jarak, meski di rumah,” ungkapnya.

Untuk menghilangkan rasa bosan, ia mengaku tetap beraktifitas di dalam rumah. Seperti mencuci dan olahraga ringan.

“Yang jelas cucian tambah banyak. Iya kalau di rumah mencuci pakaian, bersih-bersih. Dan juga berolahraga. Belajar menjahit bikin masker,” jelasnya.

Setelah isolasi mandiri dan dinyatakan negatif, rasa empatinya muncul dan terdorong untuk membantu masyarakat yang terdampak Virus Corona.

“Di hari ke 15, saya menyalurkan bantuan APD dan menengok ODP dan pasien positif dari jarak jauh. Memberi semangat kepada mereka. Dan juga menyalurkan bantuan sembako,” lanjutnya.

Kegiatan yang dilakukan di luar rumah tetap sesuai protokol kesehatan. Pakaian yang ia kenakan langsung dicuci sesampainya di rumah dinas. Bahkan masker direndam dengan air mendidih.

“Dan menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan bervitamin dan nutrisi. Kalau saya lebih suka dengan makanan, tidak multivitamin,” ceritanya.

Ia berharap, pandemi Covid-19 segera berakhir.

“Kita selalu mengedukasi masyarakat untuk terus melawan Corona. Jangan lupa pakai masker, cuci tangan dan jaga jarak,” tandasnya.

Tags: Atikoh GanjarTips Kesehatan
Previous Post

Inspiratif, Anak-Anak Bongkar Celengan Untuk Penanganan Covid 19

Next Post

Demam Berdarah, Kasus Berulang dan Selalu Tinggi

Hanung Soekendro

Hanung Soekendro

Related Posts

Ilustrasi. Foto: Pixabay.
News

Ini Manfaat PAUD, Meski Bukan Kategori Sekolah

14 Oktober 2020
Atikoh Ganjar Pranowo. Foto: Istimewa
News

Hal ini Bisa Bikin Perempuan “Naik Kelas”

8 Oktober 2020
Atikoh Ganjar Pranowo. Foto: Istimewa.
Lifestyle

Bubur “Baby Cafe”, Cara Buat dan Solusi Cegah Anak Stunting

30 September 2020
Bersepeda. foto: jatengprov
Lifestyle

Ukur Kemampuan Diri Sebelum Bersepeda

9 September 2020
Ilustrasi. Foto: Pixabay.
Article

Anak Tantrum dan 65% Orang Tua Ternyata Berikan Gadget

17 Juli 2020
Ilustrasi. Foto: Pixabay.
News

Siswa Belajar di Rumah, 70% Konflik dan 30% Bosan

17 Juli 2020
Next Post
Nyamuk

Demam Berdarah, Kasus Berulang dan Selalu Tinggi

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Top Stories

Ilustrasi Polda Jateng mulai terapkan tilang elektronik. (DeParenting/ntmcpolri.info)

Polda Jateng Mulai Terapkan Tilang Elektronik, Ganjar Pranowo Sebut Kota Semarang, Solo dan Banyumas

22 Januari 2021
CEO PSIS Semarang Yoyok Sukawi bersama Kadisporapar Jateng Sinoeng N rachmadi memperlihatkan dokumen. (DeParenting/Tangkapan layar Instagram @tobyhahahihi)

PSIS Semarang #2021balijatidiri, Panser Biru: Perjuangan Tercapai, Alhamdulillah!

22 Januari 2021
RSI Purwodadi. (DeParenting/rsipurwodadi.com)

Ini Rincian Jadwal dan Biaya Swab PCR Serta Rapid Antigen RSI Purwodadi

22 Januari 2021

News & More

Kategori

  • Review Sekolah
  • Artikel
  • Tips
  • Lifestyle
  • Homeschooling
  • Hubungi Kami

About Us

Deparenting.com hadir dan ingin berbagi mengenai tips mendidik anak, mengasuh, membesarkan dan membentuk karakter anak. Lantaran sikap anak-anak yang seringkali bandel dan butuh cara menasehati agar nurut. Tak hanya itu, parenting bersifat menyeluruh hingga membentuk pribadi yang arif dan bijak dalam menyikapi persoalan.

Connect on Social

© 2020 DeParenting

No Result
View All Result
  • News
  • Artikel
  • Tips
  • Gaya Hidup
  • Homeschooling
  • Ruang Keluarga

© 2020 DeParenting - Berbagi cerita parenting dan home schooling.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist